CrossFit Privaatti-OnRamp yhdelle
Tervetuloa harrastamaan CrossFittiä! Sovi treeniajat joustavasti suoraan valmentajan kanssa! Priva OnRamp yhdelle sisältää 4 x 90 min harjoitukset, joissa opetellaan CrossFitin tekniikat ja totutetaan kehoa ja mieltä CrossFit-tyyliseen, reipastahtiseen harjoitteluun. Näin pääset turvallisesti mukaan lajin pariin. Neljän treenikerran jälkeen sinulla on käytössäsi 1 kk vapaata treeniaikaa Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja Koneistamon T-paita / lippis / pipo. Valmentaja on sinuun yhteydessä ostettuasi kurssin. Kurssin jälkeinen 1kk treeniaika alkaa seuraavasta päivästä viimeisen kurssitunnin jälkeen.
199,00 €
CrossFit Privaatti-OnRamp kahdelle (yhden henkilön osuus)
Tervetuloa harrastamaan CrossFittiä! Sovi treeniajat joustavasti suoraan valmentajan kanssa! Priva OnRamp kahdelle sisältää 4 x 90 min harjoitukset, joissa opetellaan CrossFitin tekniikat ja totutetaan kehoa ja mieltä CrossFit-tyyliseen, reipastahtiseen harjoitteluun. Näin pääset turvallisesti mukaan lajin pariin. Neljän treenikerran jälkeen sinulla on käytössäsi 1 kk vapaata treeniaikaa Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja Koneistamon T-paita / lippis / pipo. Valmentaja on sinuun yhteydessä ostettuasi kurssin. Kurssin jälkeinen 1kk treeniaika alkaa seuraavasta päivästä viimeisen kurssitunnin jälkeen.
189,00 €
CrossFit OnRamp #57 (TI & TO, Käpykangas)
Aloita uusi harrastus! Tervetuloa harrastamaan CrossFittiä! Haluat siis parantaa kuntoasi ja lihasvoimaasi järkevällä treenauksella? Hyvä! OnRamp-kurssin kautta pääset mukaan Koneistamon treeniporukkaan! OnRamp-kurssi eli suomalaisittain CrossFitin peruskurssi sisältää 6 x 90 min harjoitukset, joissa opetellaan huolellisesti lajin tekniikat ja totutetaan kehoa ja mieltä CrossFit-tyyliseen, reipastahtiseen harjoitteluun. Näin pääset turvallisesti mukaan lajin pariin. Kuuden treenikerran jälkeen sinulla on käytössäsi 1 kk vapaata treeniaikaa Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja Koneistamon T-paita. Tämän kurssin treenit järjestetään tiistaisin klo 19:30 – 21:00 ja torstaisin klo 18:30 – 20:00, aikavälillä 3.11. – 19.11. osoitteessa Kuurnankatu 35, kirkkaan punainen halli. Kurssin jälkeinen treeniaika on 20.11. – 19.12.
189,00 €
Kahvakuulailun Perusteet (marras-joulukuu 2026)
Kahvakuula on erinomaisen kätevä ja monipuolinen treeniväline kestävyyden ja voiman treenaamiseen! Kahvakuulailun Perusteet -kurssilla harjoitellaan, miten kuulalla treenataan. Harjoittelemme alkuun perusliikkeet, kuten swing, kyykky, tempaus, rinnalleveto, ylöstyöntö yms. ja loppukurssista myös erikoisempia liikkeitä, kuten turkish get-up, tuulimylly yms. Jokaisessa treenissä harjoitetaan liikkuvuutta, voimaa ja kestävyyttä. Kurssin harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 18-19 Training Club Koneistamolla (Vakkosalmenkatu 11) aikavälillä 4.11. – 16.12. (7 krt).
69,00 €
KONEISTAMO FEST 2026 -pääsylippu
Koneistamo Fest on salin 4-v juhla Käpykankaalla. Lippu oikeuttaa pääsyn festivaaleille ja se sisältää: Esiintyjät, evästä ja runsaasti hupia! Ota juhliin omat mieleiset virvokkeesi! Pukukoodi: Festarivaatteet. Juhliin ovat tervetulleita kaikki täysi-ikäiset Koneistamolla treenaavat: CrossFittaajat, HYROXaajat, MalttiFittiläiset, SeniorFittiläiset, FirmaFittiläiset… Ruoka (LUE HUOLELLA): Lippu sisältää täytetyn Kana-Wrapin, munkin ja kahvin. Jos haluat kuitenkin Tomaatti-Mozzarella-Wrapin tai noudatat gluteenitonta ruokavaliota, laita asiasta säpöä Hegelle: hege@crossfitkoneistamo.fi. Aikataulu (muutokset mahdollisia): 17:00 – 22:00 Ovet auki 17:30 – 19:00 Heinosen leipomo tarjoilemassa täytettyjä wrappeja, kahvia ja munkkeja 18:00 – 18:30 Aleksi S plays SuomiRock 18:45 – 19:30 KOLM3 KEPPIÄ plays Rock Bangers 19:45 – 20:45 Hupipelailua yms. 21:00 Taiteilija Rauli Katajavuori
19,00 €
HYROX testitunti KE 21.10. klo 18
Tunti on tarkoitettu henkilöille, joilla ei ole kokemusta HYROXista! Tule kokeilemaan HYROX-treeniä! Testitunti järjestetään Niinivaaran Koneistamolla osoitteessa Vakkosalmenkatu 11. Tarvitset sisäliikuntavaatteet, sisäliikuntaan sopivat kengät ja juomapullon. HYROX on matalan kynnyksen toiminnallista treeniä, jossa yhdistellään voima- ja kestävyyselementtejä, kuten kelkantyöntöä, askelkyykkyjä, soutua ja useita muita liikkeitä. Laji on helposti lähestyttävä, vaikket olisi aiemmin treenausta harrastanut. Jos joudut perumaan tunnin, laita viesti Hegelle: 050 3617467. Tervetuloa!
0,05 €
2) 12 kk Premium-jäsenyys (hinta per kk)
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa vuoden rajattomaan treeniaikaan kaikilla Koneistamon ohjatuilla tunneilla (CrossFit, HYROX, MalttiFit, Painonnosto, Gymnastics). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyys on 12 kk voimassa määräaikaisena, jonka jälkeen se jatkuu automaattisesti toistaiseksi voimassaolevana.
88,00 €
2) 12 kk Premium-jäsenyys kertamaksulla (määräaikainen)
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa vuoden rajattomaan treeniaikaan kaikilla Koneistamon ohjatuilla tunneilla (CrossFit, HYROX, MalttiFit, Painonnosto, Gymnastics). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa 12 kk ja päättyy sitten automaattisesti.
929,00 €
2) Nuorison PREMIUM-jäsenyys 13-15-v (hinta per kk)
13-15-vuotiaille nuorille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta / ovat käyneet OnRamp-kurssin. OnRamp alle 13-15-vuotialle maksaa 99 euroa. Laita sähköpostia hege@crossfitkoneistamo.fi, jos haluat mukaan seuraavalla kurssille! Nuorisojäsenyys koskee 13-15 vuotiaita. Nuoren tulee käydä treeneissä samaan aikaan vanhempansa / huoltajansa kanssa! Jäsenyys on voimassa toistaiseksi. Oikeuttaa treenaukseen kaikilla Koneistamon ohjatuilla tunneilla (CrossFit, HYROX, MalttiFit, Painonnosto, Gymnastics). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi, kunnes se irtisanotaan. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity Koneistamo CrossFit & HYROX Training Club -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Ajanvaraus tunneille onnistuu Koneistamon nettisivuilta. Valitse valikosta Ajanvaraus. Sinulla voi kerralla olla varattuna 3 treeniä.
45,00 €
2) Premium-jäsenyys (toistaiseksi voimassa)
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa treenaukseen kaikilla Koneistamon ohjatuilla tunneilla (CrossFit, HYROX, MalttiFit, Painonnosto, Gymnastics). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi, kunnes se irtisanotaan.
93,00 €
2) Premium-jäsenyys opiskelijalle/eläkeläiselle (hinta per kk)
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa treenaukseen kaikilla Koneistamon ohjatuilla tunneilla (CrossFit, HYROX, MalttiFit, Painonnosto, Gymnastics). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi. Pyydämme lähettämään voimassaolevan opiskelijakortin sähköpostitse ostettuasi tuotteen, kiitos!
78,00 €
3) 12 kk Basic-jäsenyys (hinta per kk)
Oikeuttaa vuoden rajattomaan treeniaikaan Koneistamon matalan kynnyksen ohjatuilla tunneilla (HYROX, MalttiFit). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyys on 12 kk voimassa määräaikaisena, jonka jälkeen se jatkuu automaattisesti toistaiseksi voimassaolevana. Jäsenyyden ostettuasi sinulle tehdään kulkutunniste muutaman päivän sisällä. Saat sähköpostin, kun se on valmis. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity CrossFit Koneistamo -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Ajanvaraus tunneille onnistuu Koneistamon nettisivuilta. Valitse valikosta Ajanvaraus. Sinulla voi kerralla olla varattuna 3 treeniä.
79,00 €
3) 12 kk Basic-jäsenyys kertamaksulla (määräaikainen)
Oikeuttaa vuoden rajattomaan treeniaikaan Koneistamon matalan kynnyksen ohjatuilla tunneilla (HYROX, MalttiFit). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa 12 kk ja päättyy sitten automaattisesti. Jäsenyyden ostettuasi sinulle tehdään kulkutunniste muutaman päivän sisällä. Saat sähköpostin, kun se on valmis. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity CrossFit Koneistamo -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Ajanvaraus tunneille onnistuu Koneistamon nettisivuilta. Valitse valikosta Ajanvaraus. Sinulla voi kerralla olla varattuna 3 treeniä.
829,00 €
3) Basic-jäsenyys (toistaiseksi voimassa)
Oikeuttaa treenaukseen Koneistamon matalan kynnyksen ohjatuilla tunneilla (HYROX, MalttiFit). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi, kunnes se irtisanotaan. Jäsenyyden ostettuasi sinulle tehdään kulkutunniste muutaman päivän sisällä. Saat sähköpostin, kun se on valmis. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity CrossFit Koneistamo -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Ajanvaraus tunneille onnistuu Koneistamon nettisivuilta. Valitse valikosta Ajanvaraus. Sinulla voi kerralla olla varattuna 3 treeniä.
83,00 €
3) Basic-jäsenyys opiskelijalle/eläkeläiselle (hinta per kk)
Oikeuttaa treenaukseen Koneistamon matalan kynnyksen ohjatuilla tunneilla (HYROX, MalttiFit). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi. Pyydämme lähettämään voimassaolevan opiskelijakortin sähköpostitse ostettuasi tuotteen, kiitos! Jäsenyyden ostettuasi sinulle tehdään kulkutunniste muutaman päivän sisällä. Saat sähköpostin, kun se on valmis. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity CrossFit Koneistamo -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Ajanvaraus tunneille onnistuu Koneistamon nettisivuilta. Valitse valikosta Ajanvaraus. Sinulla voi kerralla olla varattuna 3 treeniä.
69,00 €
3) Nuorison BASIC-jäsenyys 10-15-v (hinta per kk)
Nuorisojäsenyys koskee 10-15 vuotiaita. Nuoren tulee käydä treeneissä samaan aikaan vanhempansa / huoltajansa kanssa! Jäsenyys on voimassa toistaiseksi. Oikeuttaa treenaukseen Koneistamon matalan kynnyksen ohjatuilla tunneilla (HYROX, MalttiFit). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jäsenyyden ostettuasi sinulle tehdään kulkutunniste muutaman päivän sisällä. Saat sähköpostin, kun se on valmis. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity Koneistamo CrossFit & HYROX Training Club -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Ajanvaraus tunneille onnistuu Koneistamon nettisivuilta. Valitse valikosta Ajanvaraus. Sinulla voi kerralla olla varattuna 3 treeniä.
39,00 €
4) 10-kortti
10-kortti oikeuttaa käymään 10 kertaa Koneistamon ohjatuilla tunneilla (CrossFit, HYROX, MalttiFit, Painonnosto, Gymnastics). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Jos käyt ohjatuilla tunneilla, varaa paikka nettisivujen Ajanvaraus-osiosta. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity Koneistamo CrossFit & Hyrox Training Club -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Kortti on voimassa 6 kk ostopäivästä.
130,00 €
4) Kertakäynti
Kertakäynti oikeuttaa käymään millä tahansa Koneistamon ohjatulla tunnilla (CrossFit, HYROX, MalttiFit, Painonnosto, Gymnastics) yhden kerran. Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset Koneistamolle sisään klo 5-23. Jos tulet ohjatulle tunnille, varaa paikka tunnille nettisivujen Ajanvaraus-osiosta. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity CrossFit Koneistamo -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Tuote on voimassa 1 kk ostopäivästä.
15,00 €
4) Kertakäynti + Koneistamon vaate
Kertakäynti oikeuttaa käymään millä tahansa Koneistamon ohjatulla tunnilla (CrossFit, HYROX, MalttiFit, Painonnosto, Gymnastics) yhden kerran. Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset Koneistamolle sisään klo 5-23. Jos tulet ohjatulle tunnille, varaa paikka tunnille nettisivujen Ajanvaraus-osiosta. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity CrossFit Koneistamo -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Lisäksi saat valita Koneistamon vaatehyllystä yhden seuraavista: T-paita / lippis / pipo. Tuote on voimassa 1 kk ostopäivästä.
30,00 €
4) Nuorison 10-kortti 10-15-v
Nuorison 10-kortti koskee 10-15 vuotiaita. Nuoren tulee käydä treeneissä samaan aikaan vanhempansa / huoltajansa kanssa! Oikeuttaa treenaukseen kaikilla Koneistamon ohjatuilla tunneilla (CrossFit, Painonnosto, Gymnastics (ikäraja edelläoleviin 13-v), HYROX, MalttiFit). Voit käydä treenaamassa myös omatoimitiloissa. Treenien sisällöt näet WODconnectista: liity Koneistamo CrossFit & HYROX Training Club -salille. Linkki WODconnectiin: https://www.wodconnect.com/crossfit-koneistamo Ajanvaraus tunneille onnistuu Koneistamon nettisivuilta. Valitse valikosta Ajanvaraus. Kortti on voimassa 6 kk ostopäivästä.
85,00 €
4) Palloilu: Kertavuoro (ale-ajat)
Tuote oikeuttaa kertavuoroon pelaamaan sulkapalloa/pickleballia MA-PE klo 6-15 ja 21-23. Pelivuoro tulee varata Palloilu-ajanvarauskalenterista. Se löytyy nettivuiltamme Ajanvaraus > Niinivaara > Palloilu. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Sulkapalloon tarvitset omat mailat ja sulat. Pickleballiin on mailoja ja palloja myös vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 euroa, 4 mailaa & pallot: 8 euroa. Vuokran maksu paikan päällä kortilla.
15,00 €
4) Palloilu: Kertavuoro (kaikki ajat)
Tuote oikeuttaa kertavuoroon pelaamaan sulkapalloa/pickleballia. Pelivuoro tulee varata Palloilu-ajanvarauskalenterista. Se löytyy nettivuiltamme Ajanvaraus > Niinivaara > Palloilu. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Sulkapalloon tarvitset omat mailat ja sulat. Pickleballiin on mailoja ja palloja myös vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 euroa, 4 mailaa & pallot: 8 euroa. Vuokran maksu paikan päällä kortilla.
19,00 €
4) Palloilu: Kuukausipassi (ale-ajat, hinta per kk)
Tuote oikeuttaa pelaamaan sulkapalloa/pickleballia MA-PE klo 6-15 ja 21-23. Tuote on toistaiseksi voimassaoleva ja siitä tulee lasku kuukausittain. Pelivuorot tulee varata jokainen erikseen Palloilu-ajanvarauskalenterista. Se löytyy nettivuiltamme Ajanvaraus > Niinivaara > Palloilu. Sinulla voi olla kerralla 3 vuoroa varattuna. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Sulkapalloon tarvitset omat mailat ja sulat. Pickleballiin on mailoja ja palloja myös vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 euroa, 4 mailaa & pallot: 8 euroa. Vuokran maksu paikan päällä kortilla.
49,00 €
4) Palloilu: Kuukausipassi (kaikki ajat, hinta per kk)
Tuote oikeuttaa pelaamaan rajoituksetta sulkapalloa/pickleballia. Tuote on toistaiseksi voimassaoleva ja siitä tulee lasku kuukausittain. Pelivuorot tulee varata jokainen erikseen Palloilu-ajanvarauskalenterista. Se löytyy nettivuiltamme Ajanvaraus > Niinivaara > Palloilu. Sinulla voi olla kerralla 3 vuoroa varattuna. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Sulkapalloon tarvitset omat mailat ja sulat. Pickleballiin on mailoja ja palloja myös vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 euroa, 4 mailaa & pallot: 8 euroa. Vuokran maksu paikan päällä kortilla.
69,00 €
4) Palloilu: Vakiovuoro (1 tunti / vk)
Vain 9,80 – 12,25 e/tunti riippuen kuukaudesta! Tuote oikeuttaa viikoittaiseen vakiovuoroon pelaamaan sulkapalloa/pickleballia. Tuote laskutetaan kuukausittain ja sen vähimmäiskesto on 3 kk, jonka jälkeen se on toistaiseksi voimassaoleva. Vuoroja on varattavissa MA-SU klo 6-23 välille. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Ostettuasi tuotteen, olemme sinuun yhteydessä sähköpostitse ja sovimme vakiovuorosi ajankohdasta. Vapaat ajat näet Koneistamon nettisivujen Palloilu-ajanvarauskalenterista tai tiedustele sähköpostitse: hege@crossfitkoneistamo.fi. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Pickleballiin on mailoja ja palloja vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 e, 4 mailaa & pallot: 8 e. Maksu paikan päällä kortilla.
49,00 €
5) 12 kk OmatoimiFit -jäsenyys (hinta per kk)
Oikeuttaa vuoden treeniaikaan Koneistamon omatoimitiloissa. Jäsenyys on 12 kk voimassa määräaikaisena, jonka jälkeen se päättyy automaattisesti. Voit treenata kaikissa CrossFit Koneistamon tiloissa, kunhan tilassa ei ole Koneistamon ohjattua treenituntia tai muuta tilavarausta.
68,00 €
5) 12 kk OmatoimiFit -jäsenyys opiskelijalle (hinta per kk)
Oikeuttaa vuoden treeniaikaan Koneistamon omatoimitiloissa. Jäsenyys on 12 kk voimassa määräaikaisena, jonka jälkeen se päättyy automaattisesti. Voit treenata kaikissa CrossFit Koneistamon tiloissa, kunhan tilassa ei ole Koneistamon ohjattua treenituntia tai muuta tilavarausta. Pyydämme esittämään voimassaolevan opiskelijakortin sähköpostitse.
58,00 €
5) Omatoimi 10-kortti
Oikeuttaa treenaamaan omatoimisesti 10 kertaa. Tuote on voimassa 6 kk ostopäivästä. Voit treenata kaikissa CrossFit Koneistamon tiloissa, kunhan tilassa ei ole Koneistamon ohjattua treenituntia tai muuta tilavarausta. Tilavaraukset näet verkkosivujen Ajanvaraus-osiosta.
85,00 €
5) OmatoimiFit -jäsenyys (toistaiseksi voimassa)
Oikeuttaa treenaukseen Koneistamon tiloissa. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi, kunnes se irtisanotaan sähköpostitse hege@crossfitkoneistamo.fi. Voit treenata kaikissa CrossFit Koneistamon tiloissa, kunhan tilassa ei ole Koneistamon ohjattua treenituntia tai muuta tilavarausta.
72,00 €
9) Niikan WOD-salin vuokraus (3 h) (esim. lasten juhliin)
Niinivaaran WOD-sali on 225 neliötä ja siellä on rekvisiittaa lasten juhlia varten: kiipeilýköysiä, puolapuita, hyppybokseja, voimistelurekkejä, leuanvetotankoja, hulavanteita, palloja, hernepusseja, työntökelkkoja yms. Voit vuokrata tilan kolmeksi tunniksi kerrallaan. Aikuisille kahvikoneen käyttö kuuluu hintaan. Omat jäljet tulee siivota lähtiessä. Sinuun ollaan yhteydessä ostettuasi tuotteen aikataulujen ja muiden yksityiskohtien sopimista varten. (Ei kaupalliseen käyttöön!)
55,00 €
Privaatti CrossFit OnRamp kolmelle (yhden henkilön osuus)
Tervetuloa harrastamaan CrossFittiä! Priva OnRamp yhdelle sisältää 4 x 90 min harjoitukset, joissa opetellaan CrossFitin tekniikat ja totutetaan kehoa ja mieltä CrossFit-tyyliseen, reipastahtiseen harjoitteluun. Näin pääset turvallisesti mukaan lajin pariin. Neljän treenikerran jälkeen sinulla on käytössäsi 1 kk vapaata treeniaikaa Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja Koneistamon T-paita / lippis / pipo. Valmentaja on sinuun yhteydessä ostettuasi kurssin. Kurssin jälkeinen 1kk treeniaika alkaa seuraavasta päivästä viimeisen kurssitunnin jälkeen.
179,00 €
Yksilövalmennus (3×75 min)
Jos tarvitset yksilöllistä valmennusta, se onnistuu Koneistamolla! Tarvitsetko apua tekniikoiden harjoittelussa? Onko sinulla liikerajoituksia tai kipuja, jotka häiritsevät harjoitteluasi? Tai kenties joku yksilöllinen tavoite, jota varten kaipaat kohdennettua treeniohjelmaa? Ostettuasi tuotteen Koneistamon valmentaja on sinuun yhteydessä. Kartoitetaan tilanteesi viestitse tai puhelimitse. Näin tiedämme, kuka Koneistamon valmentajista on sinulle sopivin. Ja sitten aletaan hommiin!
225,00 €
Yksilövalmennus (75 min)
Jos tarvitset yksilöllistä valmennusta, se onnistuu Koneistamolla! Tarvitsetko apua tekniikoiden harjoittelussa? Onko sinulla liikerajoituksia tai kipuja, jotka häiritsevät harjoitteluasi? Tai kenties joku yksilöllinen tavoite, jota varten kaipaat kohdennettua treeniohjelmaa? Ostettuasi tuotteen Koneistamon valmentaja on sinuun yhteydessä. Kartoitetaan tilanteesi viestitse tai puhelimitse. Näin tiedämme, kuka Koneistamon valmentajista on sinulle sopivin. Ja sitten aletaan hommiin!