OnRamp #49 (ma & ke, Niinivaara)
Tervetuloa harrastamaan CrossFittiä! Haluat siis parantaa kondistasi järkevällä suorituskyvyn treenauksella? Hyvä! OnRamp-kurssin kautta pääset mukaan Koneistamon treeniporukkaan! OnRamp-kurssi eli suomalaisittain CrossFitin peruskurssi sisältää 6 x 90 min harjoitukset, joissa opetellaan huolellisesti lajin tekniikat ja totutetaan kehoa ja mieltä CrossFit-tyyliseen, reipastahtiseen harjoitteluun. Näin pääset turvallisesti mukaan lajin pariin. Kuuden treenikerran jälkeen sinulla on käytössäsi 1 kk vapaata treeniaikaa Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja Koneistamon T-paita / lippis / pipo. Tämän kurssin treenit järjestetään maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 19:00 – 20:30 aikavälillä 1.12. – 17.12. osoitteessa Vakkosalmenkatu 11. Kurssin jälkeinen treeniaika on 18.12. – 17.1.
189,00 €
3-v Synttärikisat 22.11.2025
ILMOITTAUTUMINEN SULKEUTUU PE 14.11. KLO 12. Koneistamon 3-v synttäreitä vietetään LA 22.11. Synttärikisa on matalankynnyksen kisa, jossa tarkoitus on urheilla porukalla ja pitää hauskaa. Lajeissa on eritasoisia osioita, joten jokaiselle löytyy sopivan haastavaa ja mielekästä urheiltavaa! Kisat käydään neljän hengen joukkueissa. Jokainen halukas ilmoittautuu mukaan ostamalla tämän tuotteen. Valmentajat rakentavat kisaan joukkueet. Kisat pidetään Käpykankaan salilla LA 22.11. noin klo 9-14. Mukaan voivat tulla säännöllisesti Koneistamolla treenaavat WODilaiset, MalttiFittaajat, TeenFittaajat ja myös FirmaFit-treenaajat. Voit siis tulla mukaan, vaikket olisi käynyt OnRamp-kurssia! Tervetuloa hauskaan kilpailuun!
10,00 €
3-v Synttäri-iltajuhla Kimmelissä 22.11.2025
ILMOITTAUTUMISTA JATKETTU PE 7.11. klo 14 ASTI. Tervetuloa juhlimaan CrossFit Koneistamon 3-v synttäreitä! Juhlaan ovat tervetulleita kaikki, jotka treenaavat Koneistamolla. Iltajuhlaa ennen on kisat Käpykankaan salilla. Ilmoittaudu siihen ostamalla erillinen tuote (3-v Synttärikisat). Juhlat järjestetään Kimmelin alakerrassa Tenuriffa ja Cubana -tiloissa klo 17-21. Klo 17 alkaen tarjolla herkullinen buffet-pöytä jälkiruokineen. Syönnin jälkeen ohjelmassa palkitsemisia, yhteistä pelailua ja hauskanpitoa! Menu lyhyesti: -Salaatteja joka lähtöön -Leipiä ja levitteitä -Feta-couscoussalaatti L, G -Kalkkunanrintaa ja kirsikkahilloketta M, G -PÄÄRUOKA: Omenakastikkeessa haudutettua porsasta M, G -Paahdettua yrttiperunaa VEG, G -Ratatouille VEG, G -Mustaherukkatrifle L Jos noudatat erityisruokavaliota, ilmoita oston jälkeen Hegelle sähköpostilla asiasta: hege@crossfitkoneistamo.fi.
40,00 €
SwimFit #1: Vapaauinnin tekniikkakurssi (Vain Koneistamon asiakkaille)
SwimFit-Kurssi on tarkoitettu kaikille niille Koneistajille, jotka haluavat oppia helpompaa ja taloudellisempaa vapaauintia. Kurssilla lähdetään liikkeelle porukan lähtötason mukaisesti, eli sinulla ei tarvitse olla juurikaan kokemusta vapaauinnin tekniikasta. Kurssin valmentaa ammattiuintivalmentaja. Kurssin aikana harjoitellaan muun muassa: uintiasentoa, potkuja, käsivetoa ja hengitystekniikkaa. Kaikki tekeminen nivotaan kurssin aikana taloudelliseen kokonaissuoritukseen. Lähtötasovaatimus: Uskallus laittaa kasvot veteen + 50-100 m yhtäjaksoinen uinti (tyylillä ei väliä). Kurssi toteutuu tiistaisin 11.11. – 2.12. yhteensä 4 kertaa. Paikkana Vesikon uimahalli. Treenit alkavat klo 11:00 altaassa ja kestävät noin 45 min. Valmentaja tulee avaamaan ulko-oven klo 10:45. Saavu tuolloin paikalle! Tervetuloa oppimaan uutta!
80,00 €
0) Palloilu: Kuukausipassi (kaikki ajat, hinta per kk)
Tuote oikeuttaa pelaamaan rajoituksetta sulkapalloa/pickleballia. Tuote on toistaiseksi voimassaoleva ja siitä tulee lasku kuukausittain. Pelivuorot tulee varata jokainen erikseen Palloilu-ajanvarauskalenterista. Se löytyy nettivuiltamme Ajanvaraus > Niinivaara > Palloilu. Sinulla voi olla kerralla 3 vuoroa varattuna. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Sulkapalloon tarvitset omat mailat ja sulat. Pickleballiin on mailoja ja palloja myös vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 euroa, 4 mailaa & pallot: 8 euroa. Vuokran maksu paikan päällä kortilla.
69,00 €
0) Palloilu: Kuukausipassi (ale-ajat, hinta per kk)
Tuote oikeuttaa pelaamaan sulkapalloa/pickleballia MA-PE klo 6-15 ja 21-23. Tuote on toistaiseksi voimassaoleva ja siitä tulee lasku kuukausittain. Pelivuorot tulee varata jokainen erikseen Palloilu-ajanvarauskalenterista. Se löytyy nettivuiltamme Ajanvaraus > Niinivaara > Palloilu. Sinulla voi olla kerralla 3 vuoroa varattuna. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Sulkapalloon tarvitset omat mailat ja sulat. Pickleballiin on mailoja ja palloja myös vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 euroa, 4 mailaa & pallot: 8 euroa. Vuokran maksu paikan päällä kortilla.
49,00 €
0) Palloilu: Kertavuoro (kaikki ajat)
Tuote oikeuttaa kertavuoroon pelaamaan sulkapalloa/pickleballia. Pelivuoro tulee varata Palloilu-ajanvarauskalenterista. Se löytyy nettivuiltamme Ajanvaraus > Niinivaara > Palloilu. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Sulkapalloon tarvitset omat mailat ja sulat. Pickleballiin on mailoja ja palloja myös vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 euroa, 4 mailaa & pallot: 8 euroa. Vuokran maksu paikan päällä kortilla.
19,00 €
0) Palloilu: Kertavuoro (ale-ajat)
Tuote oikeuttaa kertavuoroon pelaamaan sulkapalloa/pickleballia MA-PE klo 6-15 ja 21-23. Pelivuoro tulee varata Palloilu-ajanvarauskalenterista. Se löytyy nettivuiltamme Ajanvaraus > Niinivaara > Palloilu. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Sulkapalloon tarvitset omat mailat ja sulat. Pickleballiin on mailoja ja palloja myös vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 euroa, 4 mailaa & pallot: 8 euroa. Vuokran maksu paikan päällä kortilla.
15,00 €
0) Palloilu: Vakiovuoro (1 tunti / vk)
Tuote oikeuttaa viikoittaiseen vakiovuoroon pelaamaan sulkapalloa/pickleballia. Tuote laskutetaan kuukausittain ja sen vähimmäiskesto on 3 kk, jonka jälkeen se on toistaiseksi voimassaoleva. Vuoroja on varattavissa MA-SU klo 6-23 välille. Riittää, että pelivuoron varaajalla on tuote ostettuna. Ostettuasi tuotteen, olemme sinuun yhteydessä sähköpostitse ja sovimme vakiovuorosi ajankohdasta. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset CrossFit Koneistamon etuovesta sisään sen ollessa lukossa. Kentillä on saatavilla verkot sekä sulkapalloon , että pickleballiin. Vaihda tarvittaessa käypäinen verkko tilalle. Rajat on lattiassa sekä kaksin-, että nelinpeliin. Sulkapalloon tarvitset omat mailat ja sulat. Pickleballiin on mailoja ja palloja myös vuokrattavissa: 1 maila & pallot: 3 euroa, 4 mailaa & pallot: 8 euroa. Vuokran maksu paikan päällä kortilla.
59,00 €
0) SeniorFit (MA & TO, Kevät 2026)
SeniorFit on ikääntyneille suunnattua toiminnallista harjoittelua. Tunnin vetäjällä on koulutusta ja kokemusta sekä liikunnanohjaamisesta, että fysioterapiasta, joten yksilökohtainen liikkeiden muokkaaminen onnistuu hyvin! Treenit järjestetään viikoittain Käpykankaalla (Kuurnankatu 35) maanantaisin klo 9:30 – 10:30 ja Niinivaaralla (Vakkosalmenkatu 11) torstaisin klo 10:00 – 11:00, aikavälillä 12.01. – 28.05. yhteensä 38 kertaa. (Ei treenejä 6.4. eikä 14.5.) Senioreilla treenit keskittyvät liikkumiskyvyn ylläpitoon/kehittämiseen, jotta arki olisi mahdollisimman vaivatonta ja jaksaisit myös harrastaa ja touhuta haluamiasi asioita! Kyykkääminen, tasapainottelu ja painojen tehokas & turvallinen nostaminen ovat pääroolissa. Unohtamatta keuhkojen treenausta sykettä nostattamalla! Treeneissä on vahvasti läsnä sosiaalinen puoli: harjoitukset ovat mukavaa yhdessä tekemistä ja kavereiden kannustamista! Tervetuloa mukaan!
289,00 €
0) SeniorFit (MA, Käpykangas, Kevät 2026)
SeniorFit on ikääntyneille suunnattua toiminnallista harjoittelua. Tunnin vetäjällä on koulutusta ja kokemusta sekä liikunnanohjaamisesta, että fysioterapiasta, joten yksilökohtainen liikkeiden muokkaaminen onnistuu hyvin! Treenit järjestetään viikoittain CrossFit Koneistamo Käpykangas (Kuurnankatu 35) maanantaisin klo 9:30 – 10:30 aikavälillä 12.01. – 25.05. yhteensä 19 kertaa. (Ei treenejä 6.4.) Senioreilla treenit keskittyvät liikkumiskyvyn ylläpitoon/kehittämiseen, jotta arki olisi mahdollisimman vaivatonta ja jaksaisit myös harrastaa ja touhuta haluamiasi asioita! Kyykkääminen, tasapainottelu ja painojen tehokas & turvallinen nostaminen ovat pääroolissa. Unohtamatta keuhkojen treenausta sykettä nostattamalla! Treeneissä on vahvasti läsnä sosiaalinen puoli: harjoitukset ovat mukavaa yhdessä tekemistä ja kavereiden kannustamista! Tervetuloa iloiseen valmennukseen!
189,00 €
0) SeniorFit (TO, Niinivaara, Kevät 2026)
SeniorFit on ikääntyneille suunnattua toiminnallista harjoittelua. Tunnin vetäjällä on koulutusta ja kokemusta sekä liikunnanohjaamisesta, että fysioterapiasta, joten yksilökohtainen liikkeiden muokkaaminen onnistuu hyvin! Treenit järjestetään viikoittain CrossFit Koneistamo Niinivaara (Vakkosalmenkatu 11) torstaisin klo 10:00 – 11:00 aikavälillä 15.01. – 28.05. yhteensä 19 kertaa. (Ei treenejä 14.5.) Senioreilla treenit keskittyvät liikkumiskyvyn ylläpitoon/kehittämiseen, jotta arki olisi mahdollisimman vaivatonta ja jaksaisit myös harrastaa ja touhuta haluamiasi asioita! Kyykkääminen, tasapainottelu ja painojen tehokas & turvallinen nostaminen ovat pääroolissa. Unohtamatta keuhkojen treenausta sykettä nostattamalla! Treeneissä on vahvasti läsnä sosiaalinen puoli: harjoitukset ovat mukavaa yhdessä tekemistä ja kavereiden kannustamista! Tervetuloa iloiseen valmennukseen!
189,00 €
2) 12 kk jäsenyys (hinta per kk)
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa vuoden rajattomaan treeniaikaan Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja omatoimitiloissa. Jäsenyys on 12 kk voimassa määräaikaisena, jonka jälkeen se jatkuu automaattisesti toistaiseksi voimassaolevana.
88,00 €
2) 3 kk jäsenyys (hinta per kk)
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa rajattomaan treeniaikaan Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja omatoimitiloissa. Jäsenyys on 3 kk voimassa määräaikaisena, jonka jälkeen se jatkuu automaattisesti toistaiseksi voimassaolevana.
98,00 €
2) 4 kk määräaikainen jäsenyys kertamaksulla
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa rajattomaan treeniaikaan Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa 4 kk ja päättyy sitten automaattisesti.
349,00 €
2) 6 kk määräaikainen jäsenyys kertamaksulla
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa rajattomaan treeniaikaan Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa 6 kk ja päättyy sitten automaattisesti.
519,00 €
3) 12 kk määräaikainen jäsenyys kertamaksulla
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa vuoden rajattomaan treeniaikaan Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa 12 kk ja päättyy sitten automaattisesti.
929,00 €
4) 10-kortti
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. 10-kortti oikeuttaa käymään Koneistamon WODilla tai omatoimitreenillä 10 kertaa. Kortti on voimassa 6 kk ostopäivästä.
109,00 €
5) 5-kortti
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. 5-kortti oikeuttaa käymään Koneistamon WODilla tai omatoimitreenillä 5 kertaa. Kortti on voimassa 6 kk ostopäivästä.
68,00 €
6) Opiskelija/eläkeläis-jäsenyys (hinta per kk)
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa rajattomaan treeniaikaan Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja omatoimitiloissa. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi. Pyydämme lähettämään voimassaolevan opiskelijakortin sähköpostitse ostettuasi tuotteen, kiitos!
78,00 €
7) Kertakäynti + Koneistamon vaate
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Kertakäynti oikeuttaa käymään Koneistamon WODilla tai omatoimitreenillä yhden kerran. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset Koneistamolle sisään klo 5-23. Jos tulet WODille, varaa paikka tunnille nettisivujen Ajanvaraus-osiosta. Lisäksi saat valita Koneistamon vaatehyllystä yhden seuraavista: T-paita / lippis / pipo. Tuote on voimassa 1 kk ostopäivästä.
30,00 €
8) Kertakäynti
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Kertakäynti oikeuttaa käymään Koneistamon WODilla tai omatoimitreenillä yhden kerran. Saat oston yhteydessä PIN-koodin, jolla pääset Koneistamolle sisään klo 5-23. Jos tulet WODille, varaa paikka tunnille nettisivujen Ajanvaraus-osiosta. Tuote on voimassa 1 kk ostopäivästä.
15,00 €
9) 1 kk määräaikainen jäsenyys
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa rajattomaan treeniaikaan Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja omatoimitiloissa. Jäsenyys on 1 kk voimassa määräaikaisena, jonka jälkeen se päättyy automaattisesti.
109,00 €
9) 12 kk OmatoimiFit -jäsenyys (hinta per kk)
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa vuoden treeniaikaan Koneistamon omatoimitiloissa. Jäsenyys on 12 kk voimassa määräaikaisena, jonka jälkeen se päättyy automaattisesti. Voit treenata kaikissa CrossFit Koneistamon tiloissa, kunhan tilassa ei ole Koneistamon ohjattua treenituntia tai muuta tilavarausta.
68,00 €
9) 12 kk OmatoimiFit -jäsenyys opiskelijalle (hinta per kk)
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa vuoden treeniaikaan Koneistamon omatoimitiloissa. Jäsenyys on 12 kk voimassa määräaikaisena, jonka jälkeen se päättyy automaattisesti. Voit treenata kaikissa CrossFit Koneistamon tiloissa, kunhan tilassa ei ole Koneistamon ohjattua treenituntia tai muuta tilavarausta. Pyydämme esittämään voimassaolevan opiskelijakortin sähköpostitse.
58,00 €
9) Lahjakortti 100 e
Anna läheisellesi lahja, joka hyvin todennäköisesti aiheuttaa: -parempaa vointia -lisää jaksamista arkeen -lisää kuntoa ja voimaa -uusia kavereita Lahjakortin arvon voi käyttää mihin vain CrossFit Koneistamon kursseihin ja jäsenyyksiin. (Yksilövalmennukset ja fysioterapia eivät sisälly lahjakortin valikoimaan.) Ostettuasi lahjakortin, olemme sinuun yhteydessä sähköpostitse!
100,00 €
9) Lahjakortti 200 e
Anna läheisellesi lahja, joka hyvin todennäköisesti aiheuttaa: -parempaa vointia -lisää jaksamista arkeen -lisää kuntoa ja voimaa -uusia kavereita Lahjakortin arvon voi käyttää mihin vain CrossFit Koneistamon kursseihin ja jäsenyyksiin. (Yksilövalmennukset ja fysioterapia eivät sisälly lahjakortin valikoimaan.) Ostettuasi lahjakortin, olemme sinuun yhteydessä sähköpostitse!
200,00 €
9) Niikan WOD-salin vuokraus (3 h) (esim. lasten juhliin)
Niinivaaran WOD-sali on 225 neliötä ja siellä on rekvisiittaa lasten juhlia varten: kiipeilýköysiä, puolapuita, hyppybokseja, voimistelurekkejä, leuanvetotankoja, hulavanteita, palloja, hernepusseja, työntökelkkoja yms. Voit vuokrata tilan kolmeksi tunniksi kerrallaan. Aikuisille kahvikoneen käyttö kuuluu hintaan. Omat jäljet tulee siivota lähtiessä. Sinuun ollaan yhteydessä ostettuasi tuotteen aikataulujen ja muiden yksityiskohtien sopimista varten.
55,00 €
9) Omatoimi 10-kortti
Henkilöille, joilla on aiempaa kokemusta CrossFitin harrastamisesta. Oikeuttaa treenaamaan omatoimisesti 10 kertaa. Tuote on voimassa 6 kk ostopäivästä. Voit treenata kaikissa CrossFit Koneistamon tiloissa, kunhan tilassa ei ole Koneistamon ohjattua treenituntia tai muuta tilavarausta. Tilavaraukset näet verkkosivujen Ajanvaraus-osiosta.
85,00 €
Privaatti OnRamp kahdelle (yhden henkilön osuus)
Tervetuloa harrastamaan CrossFittiä! Priva OnRamp kahdelle sisältää 6 x 75 min harjoitukset, joissa opetellaan CrossFitin tekniikat ja totutetaan kehoa ja mieltä CrossFit-tyyliseen, reipastahtiseen harjoitteluun. Näin pääsette turvallisesti mukaan lajin pariin. Kuuden treenikerran jälkeen osallistujilla on käytössä 1 kk vapaata treeniaikaa Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja Koneistamon T-paita / lippis / pipo. Tämän kurssin treenit voitte sopia yksilöllisesti valmentajan kanssa. Valmentaja on teihin yhteydessä ostettuanne kurssin. Kurssin jälkeinen 1kk treeniaika alkaa seuraavasta päivästä viimeisen kurssitunnin jälkeen.
259,00 €
Privaatti OnRamp kolmelle (yhden henkilön osuus)
Tervetuloa harrastamaan CrossFittiä! Priva OnRamp kolmelle sisältää 6 x 75 min harjoitukset, joissa opetellaan CrossFitin tekniikat ja totutetaan kehoa ja mieltä CrossFit-tyyliseen, reipastahtiseen harjoitteluun. Näin pääsette turvallisesti mukaan lajin pariin. Kuuden treenikerran jälkeen osallistujilla on käytössä 1 kk vapaata treeniaikaa Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja Koneistamon T-paita / lippis / pipo. Tämän kurssin treenit voitte sopia yksilöllisesti valmentajan kanssa. Valmentaja on teihin yhteydessä ostettuanne kurssin. Kurssin jälkeinen 1kk treeniaika alkaa seuraavasta päivästä viimeisen kurssitunnin jälkeen.
229,00 €
Privaatti OnRamp yhdelle
Tervetuloa harrastamaan CrossFittiä! Priva OnRamp yhdelle sisältää 6 x 75 min harjoitukset, joissa opetellaan CrossFitin tekniikat ja totutetaan kehoa ja mieltä CrossFit-tyyliseen, reipastahtiseen harjoitteluun. Näin pääset turvallisesti mukaan lajin pariin. Kuuden treenikerran jälkeen sinulla on käytössäsi 1 kk vapaata treeniaikaa Koneistamon ohjatuilla tunneilla ja Koneistamon T-paita / lippis / pipo. Tämän kurssin treenit voit sopia yksilöllisesti valmentajan kanssa. Valmentaja on sinuun yhteydessä ostettuasi kurssin. Kurssin jälkeinen 1kk treeniaika alkaa seuraavasta päivästä viimeisen kurssitunnin jälkeen.
349,00 €
Yksilövalmennus (3×75 min)
Jos tarvitset yksilöllistä valmennusta, se onnistuu Koneistamolla! Tarvitsetko apua tekniikoiden harjoittelussa? Onko sinulla liikerajoituksia tai kipuja, jotka häiritsevät harjoitteluasi? Tai kenties joku yksilöllinen tavoite, jota varten kaipaat kohdennettua treeniohjelmaa? Ostettuasi tuotteen Koneistamon valmentaja on sinuun yhteydessä. Kartoitetaan tilanteesi viestitse tai puhelimitse. Näin tiedämme, kuka Koneistamon valmentajista on sinulle sopivin. Ja sitten aletaan hommiin!
225,00 €
Yksilövalmennus (75 min)
Jos tarvitset yksilöllistä valmennusta, se onnistuu Koneistamolla! Tarvitsetko apua tekniikoiden harjoittelussa? Onko sinulla liikerajoituksia tai kipuja, jotka häiritsevät harjoitteluasi? Tai kenties joku yksilöllinen tavoite, jota varten kaipaat kohdennettua treeniohjelmaa? Ostettuasi tuotteen Koneistamon valmentaja on sinuun yhteydessä. Kartoitetaan tilanteesi viestitse tai puhelimitse. Näin tiedämme, kuka Koneistamon valmentajista on sinulle sopivin. Ja sitten aletaan hommiin!